Spotkanie z psychologiem sportu
We wtorek, 24 czerwca, w Kórniku odbyło się wyjątkowe spotkanie z udziałem naszej psycholog sportowej, Dominiki Kluj, podczas zgrupowania Kadr Wojewódzkich dziewcząt z roczników 2012 i 2013, organizowanego przez Wielkopolski Związek Koszykówki.
Warsztat pod hasłem „trening mentalny w sporcie” odbył się na terenie Ośrodka Oaza Błonie, który był partnerem wydarzenia i udostępnił przestrzeń na boisku krytym.
Dominika poprowadziła spotkanie, koncentrując się na tym, jak ważne jest zdrowie psychiczne i fizyczne młodych zawodniczek. Uczestniczki pracowały nad umiejętnością radzenia sobie z emocjami, budowaniem pewności siebie i rozumieniem, że mental i ciało to zespół – jedno bez drugiego nie osiąga pełni potencjału. Forma warsztatu sprzyjała aktywności – dziewczyny dzieliły się swoimi przemyśleniami i ćwiczyły mentalną stronę gry.
Dominika Kluj to psycholog sportowy, która w swojej pracy wykorzystuje techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Oferuje wsparcie psychologiczne zarówno zawodnikom wyczynowym, jak i osobom, które chcą rozwijać swój obszar mentalny. Prowadzi także zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne dla dzieci i młodzieży. Regularnie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, webinariach i konferencjach.
Współpracowała m.in. z Akademią Lecha Poznań, Strefą Psychologii Sportu w Poznaniu (współautorka zeszytu ćwiczeń „Dokąd zmierzasz?”), Szkołą Podstawową nr 84 w Poznaniu, LO Mistrzostwa Sportowego im. Poznańskich Olimpijczyków, klubami PKS Racot i KK Rycerze Rydzyna. Przyjmuje dzieci od 10. roku życia oraz dorosłych.
Od lipca możliwe będzie także skorzystanie z konsultacji online z psycholog sportu Dominiką Kluj – to wygodna forma wsparcia psychologicznego, szczególnie dla zawodników przebywających na zgrupowaniach i wyjazdach treningowych. Wychodzimy naprzeciw potrzebom pacjentów, by mogli zadbać o swoją sferę mentalną niezależnie od miejsca pobytu.
Cieszymy się, że możemy wspierać młodych sportowców nie tylko od strony fizycznej, ale i psychicznej – bo gra toczy się także w głowie!
