Psychologia sportu
Psychologia sportu - klucz do sukcesu w sporcie i mentalnej przewagi
Sport stawia przed zawodnikami wiele zadań wymagających pokonywania własnych barier. Sportowcy muszą działać szybciej sprawniej, efektywniej, by móc walczyć o wyższe cele. Psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających sport.
Psychologia sportu to dziedzina, która koncentruje się na mentalnym przygotowaniu osób uprawiających sport oraz wsparciu psychicznym w procesie treningowym i rywalizacji. Niezależnie od poziomu zaawansowania — czy jesteś sportowcem amatorem, zawodowcem czy trenerem — praca z psychologiem sportu pomoże Ci poprawić wyniki, zwiększyć motywację i skutecznie radzić sobie ze stresem.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologa sportowego?
Wzrost pewności siebie – naucz się skutecznych technik budowania pewności siebie przed zawodami.
Zarządzanie stresem i presją – opanuj metody radzenia sobie z napięciem w kluczowych momentach.
Motywacja w sporcie – odkryj, jak utrzymać wysoką motywację podczas treningów i zawodów.
Lepsza koncentracja – naucz się skupiać na celu i blokować rozpraszające myśli.
- Praca z kontuzją – wsparcie psychologiczne w powrocie do sportu po urazach.
Psycholog sportowy – dla kogo?
Z pomocy psychologa sportowego korzystają nie tylko sportowcy indywidualni, ale również całe drużyny, trenerzy oraz rodzice młodych zawodników. Współpraca pomaga rozwijać odporność psychiczną i uczy, jak radzić sobie z porażkami oraz cieszyć się sukcesami.
Jak wygląda współpraca z psychologiem sportu?
budowaniem mentalności zwycięzcy,
ustalaniem celów sportowych,
technikami relaksacyjnymi i wizualizacją,
analizą blokad psychicznych i ich przełamywaniem.
Zasady konsultacji psychologicznych dla osób niepełnoletnich
dzieci do 15. roku życia – pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z rodzicami/opiekunami prawnymi. Dopiero kolejne spotkania mogą odbywać się z udziałem dziecka,
młodzież od 16. roku życia – pierwsza konsultacja ma charakter dzielony; spotkanie odbywa się wspólnie z rodzicami/opiekunami prawnymi i nastolatkiem.
